entrainements du samedi

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Salut . Un peu chaud samedi dernier et on s'est un peu égaré . J'avais une intuition en réduisant un peu en cours de route le kilométrage . Je suis absent ce samedi . Je crois que la chaleur sera encore de la partie . A voir si le départ ne se fera pas plus systématiquement le matin en tout cas si la météo nous promet des grillades . Thierry

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https://www.openrunner.com/r/11712869
Plus long et plus haut . Pour le plus vite , faudra qu'on en discute . A demain 14h30 archipel . Fera peut être pas trop chaud

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https://www.openrunner.com/r/11666358
Pour ce samedi 18 juillet . 86 km et 1100 de dnv . 14.30 archipel . A Plus

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Salut à tous . Sans moi encore . Je vous laisse l'initiative du parcours , faites vous plaisir . Thierry

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https://www.openrunner.com/r/11598057
Classique , rapide et pas trop de dnv . A samedi sans moi . Bonne route

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https://www.openrunner.com/r/11529873
Là c'est le chaud qui continue. 95 km et 1 km de dnv. En fait il fera sans doute moins chaud donc l'horaire de 14h30 reste maintenue . A samedi

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https://www.openrunner.com/r/11493466
80 km et 900 m dnv. Le show continue . A samedi 14.30 .

[thbilley]

Vous avez goutté à la liberté et aux combats à chaque pancarte , revenez samedi pour 75 km dans le vent et 900 mètres sur le petit plateau . Rv 14.30 Archipel . Thierry
https://www.openrunner.com/r/11449064

[thbilley]

Nouvelle étape : On est libre . Donc reprise officielle . 81 km 1000m dnv . RV Archipel 14h30 14h30 14h30 14h30 (Bien noté )
https://www.openrunner.com/r/11411550

[thbilley]

Dernier message le 19 Mars , ça fait bizarre . Bon, déconfinement demain mais restez prudents. 10 mètres entre chaque coureurs et pas plus de 10 . Donc à mon sens pas de sorties organisables pour l'instant. Roulez donc de votre coté , dès que possible on repart sur nos rendez vous du samedi après midi. On évitera juste les embrassades et les crachats au vent . Portez vous bien , accumulez du jus (Pas de navet) et affutez vos Watts pour les prochaines sorties en groupe . Doc Thierry