entrainements du samedi

[thbilley]

Salut. Demain samedi 14 h le temps semble incertain. Les plus courageux pourront rouler vers saint Vincent et remonter par Les Roques ( Perso jamais faite , vous me raconterez) direction Villesèque puis vers Montcuq , on coupe le fromage ( Du Cabécou ) vers Lascabane ( Au niveau de St Pantaléon) et retour par Labastide (du classique). 68 km faciles à raccourcir et environ 850 m de dnv. Toujours sans moi.
Pour rappel la sortie est Cahors Triathlon donc on roule Cahors Triathlon (éventuellement 2 groupe de niveaux à décider sur place). Si certains triathlètes se joignent à d'autres cyclistes (Qui restent les biens venus) de niveau supérieur, il faut accepter alors les règles de ce groupe. De la même façon les cyclistes qui se greffent sur le triathlon acceptent les règles du Cahors Triathlon ( Simples : On part ensemble , on épuise pas les moins forts , on se tire la bourre dans les bosses , on peut même faire les pancartes mais on attend les autres voir on redescend pour accompagner et enfin et surtout on ne prend pas de risque inutiles particulièrement en descente et en groupe ). C'est à nous de faire respecter ces consignes. Thierry
http://www.openrunner.com/index.php?id=5471911
PS : Je profite de ce message pour que vous me fassiez connaitre des endroits ou des bosses qui méritent le détour (A intégrer dans un circuit)

[thbilley]

Salut. Ca y est le soleil brille . Ce matin petit trail dans la brume du coté de chez Christophe "Big wave" Tornel. Christian se sentait plus chez Hamilton (David , pas Laird ) que chez Cézanne. Pour ce samedi 68 km avec de la bosse dans la première partie. Pour ma part absent pendant 3 ou 4 samedi , je me fait greffer un moteur dans chaque cuisse. Roulez bien . Thierry
http://www.openrunner.com/index.php?id=5420101

[thbilley]

Salut. En raison de l'Ekiden samedi soir il n'y a pas de parcours vélo pour le même jour. Pour ceux qui souhaitent rouler le RV est toujours valable avec une sortie à leur goût.
Thierry

[Christophe Hamon]

Oula... avec mes connaissances sur les routes du lot je suis sur de me perdre ...

[thbilley]

Salut. Tu peux partir à l'envers et faire la jonction .

[Christophe Hamon]

Ah dommage, je termine à 14h20 .. la prochaine ... c'est vrai qu'il fait nuit tôt maintenant ... à bientôt sur l'ékiden. ..

[thbilley]

http://www.openrunner.com/index.php?id=5395475
Salut. Parcours pour samedi 31 octobre. De mémoire 62 km
Départ heure d'hiver 14 h au même endroit. Les machines à rouler sont les bienvenues mais rouleront bien en avant. Thierry

[thbilley]

salut. Oui , parcours et horaires à venir

[Christophe Hamon]

Hello...

Y'a t'il entraînement samedi ?

[thbilley]

Demain le précédent à l'envers ( Pas le temps de faire autre chose). Départ 14h30 Archipel. La semaine prochaine heure de départ et lieu de départ à déterminer . Thierry