entrainements du samedi

[caumont]

Bonne initiative que de prévoir cet aller-retour!
Moi , je devrais être dans le Tarn , vers Revel , ça va changer d'environnement ! J'espère que mon "gros" rhume me laissera tranquille d'ici là ...
Bonne sortie à toutes et tous

[thbilley]

Pour le samedi 24 Mai : http://www.openrunner.com/index.php?id=3638685
A faire AR donc 100 km avec un peu plus de 2000 dnv . Adaptable .
Départ 14h15 et 14h30 ( Cf avant )
T Billey

[Juanito]

RAPPEL: Le départ à 14h15 est RESERVé aux MEMBRES du CLUB qui préparent un Longue distance, Ironman...
Cet entrainement est réalisé dans les règles du triathlon et notamment en ce qui concerne les relais et le drafting.
Le port du casque y est obligatoire!

[thbilley]

Bien le bonsoir. Pour ce samedi 3 mai , 103 km un peu tourmentés ( ca tourne ) et environ 1900 m de dénivelé ( ca monte ! ).
RV archipel pour un départ à 14h15 pour le team Embrun et 14H30 pour les autres cyclistes . Bonne fin de week end prolongé .
http://www.openrunner.com/index.php?id=3555148

[thbilley]

http://www.openrunner.com/index.php?id=3513904
Salut . Au dessus le parcours de samedi ( 120 km et 1600 m de dénivelé ) . La descente de chelles samedi dernier nous a trop plu . Donc on la remonte !
Aprés reflexion et consultation de nos experts les triathletes section Embrun partiront à 14h15 . Pour le reste des cyclistes départ toujours à 14h30 à l'Archipel . Bonne journée

[thbilley]

Salut . Pour ce samedi 19 avril : http://www.openrunner.com/index.php?id=3496141
Donc 123 km . Long mais le week end risque d'être pluvieux . Avec mon conseiller météo et ma conseillère technique Ironman on a décider de frapper un grand coup .
Départ toujours à 14h30 , le retour sera donc un peu tardif . Prévenez vos conjoints .Bonne fin de journée . Thierry

[thbilley]

Bonjour à tous et toutes . L'expérience montre que tout le monde ne passe pas par le forum pour les infos . Faites le donc savoir à vos connaissances . En plus visiter le site du cahors triathlon est valorisant pour le club .
Pour le samedi 12 avril : http://www.openrunner.com/index.php?id=3451138
98 km , environ1600 m de dénivelé ( Souvent surestimé par OR ) .
Départ à 14h30 Archipel ( C'est l'heure d'été )
Thierry Billey

[lacoste]

Thierry,
Merci pour ta réponse.Bon, 9h15 et un bon rythme...je vais m'abstenir, la semaine a été éprouvante pour tout le monde à la maison.
A bientôt,
Pascale.

[thbilley]

Salut Pascale . Il y a un départ de Douelle ( Sur la place en face du pont ) à 9h15 . Le niveau est variable mais le plus souvent un peu élevé . Tu peux toujours prendre le départ ( En général les premiers km sont cool ) et rouler ensuite selon ton rythme . Ceci dit tout le monde n'est pas en hyperforme . Bonne soirée ; Thierry

[lacoste]

Bonsoir,
N'ayant pas pu faire de sortie aujourd'hui, y-a-t-il une session de rattrapage le dimanche matin?
Sinon, quelqu'un est-il intéressé pour faire une sortie de 2h? Par contre, je ne roule pas à 40km/h...
Bonne soirée,
Pascale.