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Re: entrainements du samedi

Message Publié : 25 Mars 2024, 07:56
par thbilley
Salut. C'est encore Gérard qui a élaboré le parcours du samedi 30 mars. on visite les 2 rives du Lot.
https://www.openrunner.com/route-details/18606354
Des nouvelles de Jean-Paul suite à sa chute : Finalement quelques douleurs fesse droite et reprise rapide des esprits. On est encore plus convaincu de la validation du port du casque.
Bonne sortie à vous , absent pour ma part

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 18 Mars 2024, 19:17
par thbilley
https://www.openrunner.com/route-details/18561375
Pour samedi 23 mars parcours élaboré par Gérard avec que des produits locaux certifiés bio. Préparez vous à vous régaler. A samedi

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 13 Mars 2024, 17:22
par thbilley
Encore plus haut mais abaissable à la fin pour les moins grimpeurs.
https://www.openrunner.com/route-details/18530839
Parcours garanti sans casse de rayons .

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 07 Mars 2024, 17:45
par thbilley
Moins loin mais plus haut
https://www.openrunner.com/route-details/18480421
Pour le 9 mars. A samedi

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 28 Février 2024, 10:15
par thbilley
Voilà pour le samedi 2 Mars (91 km) :https://www.openrunner.com/route-details/18429208
Si quelqu'un ou quelqu'une peut charger le parcours sur son compteur cela évitera de nous planter . Merci d'avance . A samedi

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 05 Février 2024, 15:59
par thbilley
salut. Absent pour les 2 samedis à venir c'est Gérard qui guidera l'escadrille entre temps.
https://www.openrunner.com/route-details/18305731 , ça c'est pour le 24/02. Bonnes vacances à tous et toutes. Thierry

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 31 Janvier 2024, 10:06
par thbilley
https://www.openrunner.com/route-details/18277586
Premier samedi de février : 68 km et 750 de dnv (OR a toujours tendance à majorer). Possibilité de ne faire qu'une seule boucle pour les moins en forme. A samedi

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 25 Janvier 2024, 10:26
par thbilley
https://www.openrunner.com/route-details/18243952
salut. 68 km et 600 de dnv. A samedi

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 16 Janvier 2024, 17:04
par thbilley
Absent ce samedi. Donc le même parcours à l'envers. Bonne sortie

Re: entrainements du samedi

Message Publié : 11 Janvier 2024, 17:35
par thbilley
https://www.openrunner.com/route-details/18170261
Comme d'habitude 14 h à l'Archipel. 73 km et quelques centaines de mètres de dnv. Pas de neige prévue