entrainements du samedi

Il fait beau et à plusieurs c'est mieux

Modérateur: Thiburs

Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 29 Avril 2019, 08:25

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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 29 Avril 2019, 08:23

Bonjour à tous . Juste pour vous alerter de mon absence les 2 prochains samedi . A vous de faire preuve d'imagination . Je suggère de refaire le parcours de samedi 27 en sens inverse ( Attention au vent ) . Je rappelle la sortie du 8 mai départ 9 h , pour environ 150 bornes . Le parcours est visible précédemment , mais pourrait être optimisé . Thierry
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 25 Avril 2019, 17:26

je vous laisse découvrir le parcours de ce samedi . Thierry
https://www.openrunner.com/r/9857560
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 15 Avril 2019, 09:04

https://www.openrunner.com/r/9821476
Pour samedi 20 avril . 117 km et 1800 m de dnv ( Je vous entends crier d'ici !) . Rassurez vous tout se passe dans les 70 premiers km , après on rentre sur le plat vent dans le dos et Rodolphe fera la locomotive devant . De plus le 8 mai (Mercredi férié) je propose de faire environ 150 km vers Dôme en passant par Gourdon (https://www.openrunner.com/r/9660740) . Départ 9 h , prévoir monnaie et/ou casse croûte . Thierry
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 11 Avril 2019, 12:16

https://www.openrunner.com/r/9804279
Je vous avait promis St Chels : 110 km et environ 1200 m de dnv . En prime la cote de la mort ( Montrée par Serge Pougeade) dans la vallée de la Sagne . A samedi . Thierry
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 04 Avril 2019, 13:29

https://www.openrunner.com/r/9705436
Voilà le parcours de samedi 6 avril si le temps le permet . Perso je ne serai pas là . En fait c'est le parcours d'il y a 2 semaines à faire en verso. Bonne sortie . T Billey
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 28 Mars 2019, 07:17

https://www.openrunner.com/r/9741830
105 km et finalement pas trop de dnv . A samedi 14 h . Thierry
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 20 Mars 2019, 17:40

https://www.openrunner.com/r/9705436
Une grande boucle de 100 km (J'ai oublié le dnv).
Le soir à 19 h nuit de l'eau au profit de UNICEF . Bonnes volontés du club de triathlon encore acceptée pour encadrement. je propose donc que le départ se fasse à 13h30 pour pouvoir être à la piscine à 19 h sans soucis . faites le savoir . Bien entendu un deuxième départ à 14 h est envisageable . faites le savoir aussi . A samedi Thierry
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Re: entrainements du samedi

Message par thbilley » 15 Mars 2019, 17:00

https://www.openrunner.com/r/9689357 (95 km)
Une boucle classique . Je serai normalement absent .Si je peux je viendrai en sens inverse .
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Re: entrainements du samedi

Message par Christophe » 07 Mars 2019, 09:00

Je ne serai pas présent samedi. Je contribue donc par message. Le plus important à mes yeux c'est la convivialité et le respect mutuel. La sortie de samedi s'est au final bien passée. Il faut juste ne pas oublier qu'on n'est pas en course donc, on s'attend, on fait attention aux autres en se retournant, on s'entraide en cas de pépin mécanique ou plus grave ... Tout le monde y prendra du plaisir : les moins forts vont ainsi progresser et les costauds pourront s'allumer dans les bosses à loisir ! A bientôt pour de nouvelles aventures sur le velo. Christophe.
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