Parcours Lundi Mercredi Vendredi

[EmbrunCed]

vendredi changement de programme.
J'irai o boulot en velo pas possible le soir pour moi.
a ce soir dans le lot

[EmbrunCed]

hello
hier soir... ben jetais tout seul... snif
je vous attend en nombre mercredi pour m'accompagner sur les 9 bosses du parcours
66 km jai modifie la fin pour pas aller jusqu au lac vert tout en gardant la montee.
a mercredi

cedric

[EmbrunCed]

http://www.openrunner.com/index.php?id=3860205

Bonjour
Je vous propose un parcours vélo avec plus de 1200 m + sur 69 KM. Il est possible de s’arrêter en haut de la cevenne sans descendre au lac vert et gagner 12km ce qui ferait 57km
On enchaine après avec 5 km a pied tranquille tout plat.
Départ du parking de l'école Daniel roques en haut de chez moi à 17h30
Vu que c'est un AR les retardataires peuvent venir avec nous quand même en nous retrouvant.
Faut compter entre 22 et 24 de moyenne

Cédric