Comme nous l'avons fait le Samedi 28/2 , un nouveau "mini" stage sera organisé le samedi 4 Avril pour toutes les féminines du Club et plus particulièrement pour l'équipe D3 !
Je vous communiquerais les détails de cette journée : Lieu , horaires !
Ce sera sous forme d'un Duathlon , à savoir : Echauffement / 15' de CàP ( en remplacement des 750m de natation )
Vélo / 20kms ( 1 boucle )
Transition chronométrée !
C à Pied / 5kms ( 2 boucles )
Petits exercices complémentaires pour optimiser les transitions ....