mini stage pour nos chères féminines

[Thiburs]

...et pourquoi "que les féminines" ? hein pourquoi que Christian y veut rien que s'occuper des féminines ? et les masculines alors, y z'ont pas le droit qu'on s'occupe d'eux aussi ?

[CL46]

Je pense venir mais ne participerai pas, je garde mes forces pour le 12 avril

[BB44]

Hello, je t'en avais parlé christian je ne suis pas dispo ce we la (lisbonne)...

[caumont]

Comme nous l'avons fait le Samedi 28/2 , un nouveau "mini" stage sera organisé le samedi 4 Avril pour toutes les féminines du Club et plus particulièrement pour l'équipe D3 !

Je vous communiquerais les détails de cette journée : Lieu , horaires !

Ce sera sous forme d'un Duathlon , à savoir : Echauffement / 15' de CàP ( en remplacement des 750m de natation )

Vélo / 20kms ( 1 boucle )
Transition chronométrée !
C à Pied / 5kms ( 2 boucles )

Petits exercices complémentaires pour optimiser les transitions ....