Feuille de route du lundi 9 mars. Préparez sérieusement votre paquetage car on part vers des contrées inconnues ( Machette toutefois non autorisée) . 140 km et 1800 environ de dnv . Espérons quelques éclaircies . Thierry https://www.openrunner.com/r/11080168
Salut . Pour samedi prochain en espérant que le temps et les virus nous laissent tranquilles https://www.openrunner.com/r/11073962 Lundi 9 et mercredi 11 sorties plutôt longues (130-140) . Probablement départ 13 h . Parcours à définir . Ces sorties longues se réalisent sur un rythme endurance avec éventuellement des portions fractionnées ( Sous le contrôle de l'Amiral) . A Plus . Thierry
Mesdames ,Messieurs vu la météo prévue pour demain : pas de parcours . profitez en pour faire la sieste , Zwifter ou pour nettoyer votre bike . A plus tard . T Billey
Salut . je sentais bien que vous vouliez voir Caylus : https://www.openrunner.com/r/11022846 96 km quasi plats ( 950 m de dnv) . De plus lundi 24 parcours de environ 130 km élaboré par Gérard ( Non défini pour l'instant) . Départ 13 h Archipel . Je rappelle rythme juste au dessus du cool et probablement quelques séries de fractionnés pour travailler spécifique . A bientôt les gaillards . Thierry
Salut . Pas de parcours pour le samedi 8 Février , vous avez quartier libre . Ce mercredi , sauf problème de dernière minute , sortie 120/130 km pilotée par Gérard Faucher tant du point de vue du parcours que du tempo .RV 13 h Archipel . Thierry
https://www.openrunner.com/r/10946974 82 km et un poil plus du km de dnv . Seule façon de faire fléchir la moyenne . Passer par la Rosière nous évitera l'entrée de Cahors . A samedi